Kurse & Termine

Yogakurs: "Durch Erd-Verbindung stärken"

Samstag vormittags (bei trockener Witterung)

Uhrzeit nach Vereinbarung

ca. 2 Stunden

Kursort:
Im Naturschutzgebiet bei Mühlhausen
(die Wegbeschreibung zum Treffpunkt erhaltet ihr bei eurer Anmeldung)

Für Anfänger geeignet!


Dieser Kurs ist zum einen für Natur-Liebhaber, zum anderen für Menschen konzipiert, die viel am Computer arbeiten, bei sogenannter Kopflastigkeit, bei "seelischem Abbau" oder Kraftverlust, Burnout und Depression.

Die speziellen körperlichen Yoga-Übungen (tibetischen Ursprungs), Pranayama - Atemübungen an der frischen Luft des Kraichgaus und der Naturkontakt "ERDEN" uns, helfen Erschöpfung auszugleichen, Spannung abzubauen und loszulassen.

Über Energie-Übungen, Rhythmen und Rituale kommen wir zur Ruhe und aus dieser Ruhe in unsere ursprüngliche, tiefe & natürliche Kraft!


Kursgebühr

Vormittag ca. 2 Stunden (plus Fußweg zum Übungsplatz einfach ca. 15 min.)

18,-€   


Kursleitung

Ursula Winter, Yogalehrerin BDY/EYU, Entspannungs-Pädagogin BTB und Wildnispädagogin