Kurse & Termine
Yogakurs: "Durch Erd-Verbindung stärken"
Samstag vormittags (bei trockener Witterung)
Uhrzeit nach Vereinbarung
ca. 2 Stunden
Kursort:
Im Naturschutzgebiet bei Mühlhausen
(die Wegbeschreibung zum Treffpunkt erhaltet ihr bei eurer Anmeldung)
Für Anfänger geeignet!
Dieser Kurs ist zum einen für Natur-Liebhaber, zum anderen für Menschen konzipiert, die viel am Computer arbeiten, bei sogenannter Kopflastigkeit, bei "seelischem Abbau" oder Kraftverlust, Burnout und Depression.
Die speziellen körperlichen Yoga-Übungen (tibetischen Ursprungs), Pranayama - Atemübungen an der frischen Luft des Kraichgaus und der Naturkontakt "ERDEN" uns, helfen Erschöpfung auszugleichen, Spannung abzubauen und loszulassen.
Über Energie-Übungen, Rhythmen und Rituale kommen wir zur Ruhe und aus dieser Ruhe in unsere ursprüngliche, tiefe & natürliche Kraft!
Kursgebühr
Vormittag ca. 2 Stunden (plus Fußweg zum Übungsplatz einfach ca. 15 min.)
18,-€
Kursleitung
Ursula Winter, Yogalehrerin BDY/EYU, Entspannungs-Pädagogin BTB und Wildnispädagogin